Даты тура - с 30.04 по 04.05.2023 30.04 - 7:30 - выезд из Новосибирска, заселение в отель, свободное время, вечерняя практика. 01.05 - утренняя йога, пешая прогулка в Чемальском районе (место определяем по желанию группы). 02.05 - утренняя йога, выезжаем в Онгудайский район - эпицентр цветения маральника и любуемся фиолетовыми горами, делаем остановки по пути, конечная точка - слияние рек Катунь и Ильгумень, оттуда выезжаем обратно в отель. 03.05 - утренняя йога, свободное время, вечерняя практика. 04.05 - утренняя йога, свободное время, выселение из отеля в 12:00, выезд в Новосибирск. |
Познакомьтесь с инструктором: Светлана Яковлева Сертифицированный инструктор по хатха-йоге, инь-йоге, женской и перинатальной йоге. Сертифицированный специалист по вибрационно-звуковому массажу поющими чашами. Практикует йогу более 10 лет. Моя йога - это йога удовольствия от движения, от процесса, а не достижение цели. Это улучшение осанки, гибкости, укрепление мышц мягкими приятными упражнениями. Это наблюдение за собой, как меняется ваше тело и сознание от практики. Это улучшение контакта с телом, связи между внутренним и внешним. На занятиях женской йогой вы получите сбалансированную нагрузку, восстановите свои силы и настроитесь на волну внутренней гармонии. |